Mobbing ist eine Form psychischer Gewalt, die nach meiner Erfahrung weitreichende negative psychische und physische Folgen haben. Es handelt sich um ein schädigendes, antisoziales, quälendes und verletzendes Verhalten einer Gruppe oder einzelnen Person gegenüber Dir.
Was passiert Mobbing?
Mobbingopfer werden wiederholt und über einen längeren Zeitraum hinweg angegriffen, angefeindet, gedemütigt oder diskriminiert. Diese Definition allein reicht jedoch nicht aus, um die Komplexität des Mobbings zu erfassen. Es gibt verschiedene Kriterien und Phasen, die in einem Mobbingprozess eine Rolle spielen.
Die Dynamik des Mobbings
In einem Mobbingprozess ist die Gruppe (oder eine Einzelperson) die treibende Kraft. Es ist wichtig, die Dynamiken dahinter aufzudecken und zu verstehen. Die Betroffenen verlieren oft ihr Selbstvertrauen und suchen die Schuld leider auch oft bei sich selbst. Dabei kann jeder zum Mobbingopfer werden, unabhängig von Persönlichkeit oder Verhalten.
Phasen des Mobbings
Ein Mobbingprozess verläuft in mehreren Phasen:
- Konflikt: Ein Konflikt wird nicht gelöst und eskaliert.
- Mobbing beginnt: Der Konflikt wird persönlich und es kommt zu ersten Mobbinghandlungen.
- Verstärkung: Die Mobbinghandlungen nehmen zu und werden häufiger.
- Ausweitung: Das Opfer wird isoliert und die Mobbinghandlungen intensivieren sich.
- Manifestation: Das Opfer leidet massiv unter den Folgen und zeigt deutliche Anzeichen von Stress und Verzweiflung.
Suche Dir Unterstützung und Hilfe
Wenn du betroffen bist und einen sicheren und verständnisvollen Rahmen suchst, um dich öffnen zu können und lernen möchtest, wie du dich dagegen wehren kannst, bin ich hier, um dir zu helfen. Ich biete dir Unterstützung in einem geschützten Raum, in dem du dich sicher und verstanden fühlen kannst.
Wege zur Selbsthilfe
Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um dein Selbstvertrauen wieder aufzubauen und effektive Methoden zur Abwehr von Mobbing zu entwickeln. Du wirst lernen, wie du dich selbst schützen kannst und welche Schritte notwendig sind, um aus der Opferrolle herauszukommen.
Deine Stärke wiederfinden
Mobbing kann tiefe Spuren hinterlassen, aber es ist möglich, diese Wunden zu heilen. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Selbstsicherheit und zeige dir, wie du die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnen kannst. Du bist nicht allein – zusammen finden wir Wege, um das Mobbing zu stoppen und gestärkt aus dieser Erfahrung hervorzugehen.
Bitte vereinbare gerne ein kostenfreies Erstgespräch. Lass uns sprechen.
